“淺睡眠”可能埋下健康隱患 白天接受15分鐘光照對睡眠很有用
2025 03/24 09:19 -- 來源: 青島早報
睡覺與飲食、運動并列為健康的三大支柱。睡眠與空氣和水一樣,是機體最基本的生理需求,人的一生中約1/3的時間在睡眠中度過。2001年,國際精神衛生和神經科學基金會將每年的3月21日定為“世界睡眠日”, 旨在提高公眾對睡眠健康的關注,倡導科學睡眠習慣。2025 03/24 07:27 -- 來源: 青島日報
今后,青島將深入踐行“健康第一”教育理念;分段施策防控,切實抓牢幼兒園和小學關鍵階段防控工作;強化綜合保障,規范學生書寫“雙姿”,有效控制電子產品使用時長,“目”浴陽光,保證每日戶外活動時長;2025 03/21 14:16 -- 來源: 新華社
3月21日是世界睡眠日。全國愛衛辦3月18日發布《睡眠健康核心信息及釋義》,提出中小學生每天需要睡眠8至10小時。2025 03/21 08:04 -- 來源: 青島日報
結核病是一種由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病,主要侵犯肺部(肺結核),但也可能累及淋巴結、骨骼、腎臟等其他器官(肺外結核)。2025年3月24日是第30個“世界防治結核病日”,今年的主題是“全面行動 全力投入 全民參與 終結結核”。2025 03/20 14:43 -- 來源: 新華社
2025年7月1日起,銷售環節按要求掃碼后方可進行醫保基金結算,對此前已采購的無追溯碼藥品,列入“無碼庫”管理,暫可進行醫保結算;2026年1月1日起,所有醫藥機構都要實現藥品追溯碼全量采集上傳。2025 03/17 09:06 -- 來源: 青島日報
想象一下,你剛在花園里挖了個坑,準備種棵小樹苗,突然“哎喲”一聲,手指頭被鏟子劃了個小口子。你可能覺得,這小傷口,貼個創可貼就完事兒了。但要是運氣不好,破傷風這個“不速之客”可能就順著這小口子悄悄溜進你的身體了。近日,青島市疾控中心就破傷風發布健康提醒。2025 03/17 08:53 -- 來源: 觀海新聞
醫生表示,正常食道內壁能耐受的溫度在40℃-60℃之間。一旦遭受過高溫度的熱刺激,食道就容易受傷,甚至被燙傷。長期反復的熱刺激會破壞食管的“黏膜屏障”,導致黏膜水腫、異型性改變、不典型增生,最終可能引發癌變。2025 03/16 08:32 -- 來源: 觀海新聞
14日上午,青島優撫醫院門診樓啟用儀式舉行。省退役軍人事務廳黨組書記、廳長廖發銀,副市長于瑞波參加。