誰說白才是衡量一個美人的標準，黑皮膚也能很漂亮!不然外國姑娘們怎么都爭先恐后去曬黑呢?黑皮膚的姑娘以及想變黑的姑娘趕緊看過來，教你美黑有術。

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雖然白皙肌膚幾乎是所有亞洲女性對美的極致追求，但無奈有的人天生就不白，無論使用多少美白產(chǎn)品或者嘗試醫(yī)學美白項目都難以達到預期的效果。那么，不白就不美了嗎?“黑”也可以美得很漂亮。看看外國的姑娘們，她們雖然有著天生麗質(zhì)的白皙肌膚，但卻爭先恐后地努力去曬黑，希望用健康的小麥色肌膚來昭示自己的性感。所以，不白的姑娘們趕緊行動起來，學學下面的美黑方法，趁夏天還正盛，用健康的古銅色來演繹新世紀女性的性感與活力，在亞洲引領另一種美的潮流。

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一、美黑適宜人群

1、想變黑的;

2、天生膚色不白、較黑，且黑得不均勻的;

3、膚色暗沉、發(fā)黃，膚色不均的;

4、有著歐美人般立體五官的人。

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二、美黑方法：

1、涂抹美黑產(chǎn)品。即通過“染色”的原理讓皮膚變黑，但是通過這種方法變黑的肌膚持續(xù)時間不會太長，可能一洗就變回原來的膚色。

2、天然太陽浴。都知道陽光中的紫外線能刺激黑色素的生成，所以進行日光浴是讓肌膚變黑的一個有效途徑，同時也是最天然的。這也是外國比較流行的美黑方式。在進行日光浴的時候，可以涂抹幫助肌膚變黑的美黑油等產(chǎn)品，能加乘效果。但要注意的是，產(chǎn)品一定要涂抹均勻，不然就成了斑點萌物咯。

3、人工紫外線。考慮到天然日光浴美黑的周期長，效果也因人而異，所以根據(jù)紫外線能曬黑的原理，日曬床這種美容項目便應運而生。日曬床產(chǎn)生的紫外線過濾掉了陽光中的有害射線，對皮膚的傷害更小，相對安全，而且美黑效果非常可觀。

4、在美黑的那段日子里，最好多吃一些感光性強的食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜等，它們能使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑;而食用一些含有銅、鋅等微量元素的食物，如動物肝臟、牛、兔、豬、瘦肉等也有利于黑色素的產(chǎn)生。