要有健康的生活習(xí)慣

在生活中，周慧敏從不抽煙，也會避免在二手煙的范圍內(nèi)活動。而只要能健康身心的運動，周慧敏都樂于嘗試。她曾學(xué)跳拉丁舞，鍛煉柔韌性，也學(xué)過瑜伽，增加血液循環(huán)，保持身體紅潤的顏色。

心態(tài)更能抗衰老

提到如何保養(yǎng)，周慧敏說：“保養(yǎng)品當(dāng)然用，但心態(tài)更重要。”周慧敏坦言自己目前的生活非常舒心和有規(guī)律，“我會照顧我的貓咪的吃喝，然后才自己去梳洗、做早餐，之后再去我的官方網(wǎng)頁，這也是我唯一能跟粉絲溝通的渠道，所以我為什么沒有自己的微博就是這個原因。然后就是看新聞，寫Email，可能要準(zhǔn)備一些我工作上要做的功課，有時間就看書。我不看電視，所以我在家里主要是看電影。”

健康樂觀的心態(tài)不僅讓人容光煥發(fā)，更是抗衰老的有效武器，想要青春嫩顏永駐，除了日常保養(yǎng)要持之以恒，女性朋友們更要給自己一個好心態(tài)!