炎炎夏日，不少人會(huì)選擇佩戴一副美觀大方的太陽(yáng)鏡。除了不讓強(qiáng)烈的陽(yáng)光直接刺激眼睛之外，還可以有效阻擋強(qiáng)紫外線對(duì)眼睛的傷害，同時(shí)也可以增加美感。但不是所有有色的太陽(yáng)鏡都能夠有效地起防護(hù)作用。眼科醫(yī)生表示，選錯(cuò)太陽(yáng)鏡，甚至購(gòu)買(mǎi)了劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，不但起不到防紫外線的功效，長(zhǎng)期使用還會(huì)導(dǎo)致頭疼、頭暈等“太陽(yáng)鏡綜合征”癥狀，甚至損傷視力。

受訪專(zhuān)家/廣東省眼健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、廣東省第二中醫(yī)院眼科主任 岳麗菁

文/羊城晚報(bào)記者 謝哲 通訊員 李朝 金小洣

a

劣質(zhì)太陽(yáng)鏡可致“太陽(yáng)鏡綜合征”

“三無(wú)產(chǎn)品”容易對(duì)眼睛產(chǎn)生傷害

黃小姐很熱衷于買(mǎi)太陽(yáng)眼鏡，因?yàn)?ldquo;搭配衣服好看”。街邊十幾塊錢(qián)的太陽(yáng)鏡一口氣買(mǎi)了幾個(gè)款式和顏色都不一樣的，方便搭配不同的衣服。可是這些太陽(yáng)鏡戴了沒(méi)一個(gè)月，黃小姐開(kāi)始感覺(jué)眼睛難受，有時(shí)候看東西會(huì)模糊，還會(huì)頭暈。去醫(yī)院一檢查，才發(fā)現(xiàn)是劣質(zhì)太陽(yáng)鏡惹的禍。

有的人選擇太陽(yáng)鏡時(shí)，感覺(jué)大小合適、款式好看就可以了。廣東省眼健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、廣東省第二中醫(yī)院眼科主任岳麗菁教授岳麗菁介紹，實(shí)際上每個(gè)人的瞳孔距離都不一樣，如果太陽(yáng)鏡的光學(xué)中心水平距離與人的使用者瞳孔距離相差太遠(yuǎn)，則極容易增加了眼球調(diào)節(jié)功能的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而損傷視力。一般來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)眼鏡應(yīng)該是平光鏡，但劣質(zhì)太陽(yáng)眼鏡制作粗糙，往往存在屈光度超標(biāo)、鏡片厚薄不一、顏色不均勻、光學(xué)性能差等問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間佩戴容易導(dǎo)致“太陽(yáng)鏡綜合征”，出現(xiàn)視物模糊、頭痛、頭暈、眼花、疲勞等情況，嚴(yán)重的還會(huì)視力下降等問(wèn)題。

岳麗菁提醒，正規(guī)眼鏡店出售的太陽(yáng)眼鏡應(yīng)該詳細(xì)標(biāo)明了生產(chǎn)廠家、合格證、產(chǎn)地、眼鏡功能、質(zhì)量等級(jí)和商標(biāo)等信息，有的還附有專(zhuān)業(yè)質(zhì)檢報(bào)告。而什么都沒(méi)有的“三無(wú)產(chǎn)品”除了不能起到太陽(yáng)鏡的功效之外，還容易對(duì)眼睛產(chǎn)生傷害，購(gòu)買(mǎi)時(shí)需要謹(jǐn)慎。

b

不是“有色”眼鏡

就能保護(hù)眼睛

一般以灰色、綠色、茶色為佳

合格的太陽(yáng)眼鏡除了能夠保護(hù)眼睛之外，還能防止眼周皮膚受到紫外線的侵襲，減緩老化。因此，外出時(shí)戴太陽(yáng)鏡是有益無(wú)害的。而市面上的太陽(yáng)眼鏡無(wú)論是款式還是顏色都越來(lái)越多，但是否越深色就越能阻擋陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害?

岳麗菁介紹，眼睛是對(duì)紫外線最為敏感的部位。如果眼睛長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線的刺激，會(huì)損傷角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等組織，導(dǎo)致角膜內(nèi)皮損傷、日光性角膜炎、紫外光性白內(nèi)障、黃斑病變等眼部疾病。

因此，在紫外線較強(qiáng)的夏季，戴太陽(yáng)鏡最為重要的目的應(yīng)該是減少紫外線對(duì)眼睛的侵害。而劣質(zhì)太陽(yáng)眼鏡或者一些高仿的太陽(yáng)眼鏡往往并沒(méi)有阻擋紫外線的能力，因?yàn)樘?yáng)鏡之所以能夠阻擋紫外線，是鏡片上加了一層特殊的涂膜。而不具備阻擋紫外線的太陽(yáng)鏡，由于有一定的遮光性，在光線刺激不強(qiáng)的情況下瞳孔會(huì)變大，容易讓沒(méi)被阻隔的紫外線直接侵入，造成的傷害更大于沒(méi)戴太陽(yáng)鏡。建議購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)鏡時(shí)可以留意產(chǎn)品標(biāo)簽上是否有“防紫外線”、“UV400”等標(biāo)識(shí)。

另外，選擇太陽(yáng)鏡也并非越深顏色越好。不同顏色的鏡片有不同功能，一般以灰色、綠色、茶色為佳，顏色最好不深不淺。

c

并不是人人都適合戴太陽(yáng)鏡

青光眼患者和兒童不宜戴

即使是合格的太陽(yáng)鏡，也并非所有人都適合佩戴。岳麗菁提醒，青光眼患者尤其需要注意。無(wú)論是何種太陽(yáng)鏡，都會(huì)在不同程度上減弱光線的進(jìn)入，而青光眼患者眼睛為了能清楚視物，瞳孔自然會(huì)放大，使得本來(lái)就高的眼內(nèi)壓進(jìn)一步增高，導(dǎo)致病情惡化，出現(xiàn)眼紅、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)造成失明。因此，青光眼患者或者有青光眼家族史的人都不宜佩戴太陽(yáng)鏡。另外，兒童由于處于視覺(jué)發(fā)育期，需要光線進(jìn)入眼睛來(lái)刺激眼部神經(jīng)發(fā)育，因此不應(yīng)人為減少光線的進(jìn)入。如果陽(yáng)光十分強(qiáng)烈，最好通過(guò)戴帽子、打傘等其他手段來(lái)保護(hù)眼睛。而視力退化的老年人、色盲患者和患有視神經(jīng)網(wǎng)膜炎的人群也不宜戴墨鏡。

值得一提的是，有部分人不管是戶外還是室內(nèi)，也不管白天還是黑夜，都會(huì)戴著太陽(yáng)鏡。其實(shí)這樣做是在持續(xù)不斷地傷害自己的眼睛。在光線不足的地方暗上加暗，眼睛為了清楚視物，不斷地進(jìn)行調(diào)節(jié)，導(dǎo)致“太陽(yáng)鏡綜合征”的出現(xiàn)。如果時(shí)間久了還會(huì)讓視力退化，但這種退化進(jìn)程比較慢，很容易讓人忽視，最終對(duì)視力造成長(zhǎng)久性的損害。

Tips

如何挑選太陽(yáng)鏡

1、合格的太陽(yáng)鏡除了可以通過(guò)產(chǎn)品標(biāo)簽、“UV400”等標(biāo)識(shí)判別之外，還可以將太陽(yáng)鏡對(duì)著光線，看是否有氣泡、劃痕等問(wèn)題。

2、可透過(guò)太陽(yáng)鏡鏡片觀察遠(yuǎn)處事物，同時(shí)輕微地旋轉(zhuǎn)，觀察事物有無(wú)變形、扭曲等情況。如若有，說(shuō)明鏡片有變形，不宜購(gòu)買(mǎi)。

3、太陽(yáng)鏡片以偏圓形或者橢圓形的最好，這樣能更好地阻擋來(lái)自側(cè)面的紫外線。

4、近視人群可以選擇配近視變色鏡。這種眼鏡在光線不強(qiáng)烈的時(shí)候是普通的近視眼鏡，到了室外陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)候，鏡片顏色會(huì)加深。如此既不影響近視患者視物，也能防止強(qiáng)光對(duì)眼睛的傷害。