汶川映秀鎮“5·12地震”紀念碑。

旅行中，我們對環境不熟悉，如果突然發生地震，應該要有充分的準備意識，緊急避險。經驗表明，破壞性地震發生時，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。

【PART1】旅行中遇到地震的預備與自救

1、出門在外，購買保險非常重要。無論是前往日本臺灣等地震多發區，還是印度非洲等疫情普遍的地區，或是有潛水、攀巖等冒險活動，更是建議購買。保險可以解決很多問題，把經濟損失降低到最小。 保險單務必復印一份留給家人。

2、在外旅行，環境陌生，首先要熟悉安全出口和樓房結構等，一旦發生地震，可以在第一時間選擇相對較安全的地方，避免亂跑亂撞。

3、如果在火車或汽車上，不要互相擁擠，等車停穩后，有秩序下車疏散。

4、如果在街道上，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，就近選擇開闊地避震。

5、如果在戶外，山、水之類會變成最危險的地帶，河岸容易坍塌，山腳、陡崖可能發生山崩，陡峭的山坡、山崖極有可能滑坡;如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，千萬不要順著滾石向下跑，應躲在結實的障礙物下或蹲在地溝里，保護好頭部。

6、如果在酒店里，迅速躲在桌子、床等堅固的家具下面，如果來不及也可以緊挨墻根，同時注意用隨手物件保護頭部。水和食物盡可能放在床頭，出事情就可以拿到的地方。找到毛巾弄濕，避免地震產生的灰塵堵住呼吸道。

7、如果在海邊游玩，發現海水突然后退，比退潮更快、更低，說明海嘯隨時都會襲來，此時，應迅速向高處轉移。

8、如果在商店購物，應避開商品貨架，躲在近處的大柱子旁，或朝沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，原則上向底層轉移為好，但樓梯往往是建筑物的薄弱部位，所以應掌握好脫險的時機。

9、如果去國外，應在出發前記下中國駐當地大使館的聯系電話，撥打電話求助，或向當地政府求助。

10、如果在外留學，外出時隨身攜帶證件，遠行時向朋友或可靠的同學、老師打招呼，或多參加一些中國留學組織，這樣，一旦發生重大事件可以盡快取得聯系。如果還有余力，請盡可能在保證自己安全的情況下援救他人。