原標(biāo)題：涼爽的秋季 為何比夏季還易被曬黑?

夏季陽光充足,紫外線強(qiáng)烈,大家出門前都會(huì)做好防曬措施,以免被曬黑。然而,進(jìn)入秋季后,天氣涼爽,很多人覺得光照不強(qiáng),常常疏忽防曬,結(jié)果“躲過了夏天,卻黑在了秋天”。實(shí)際上,真正懂護(hù)膚的人都知道,防曬是一年四季都要做的工作,任何時(shí)候都不能忽視,否則,肌膚難免會(huì)被曬黑。

雖然秋季相對涼爽,但是強(qiáng)烈的紫外線依然不甘示弱,甚至比夏季危害更大,那么,為何涼爽的秋季比炎熱的夏季還易被曬黑呢?下面,隨經(jīng)濟(jì)日報(bào)-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)時(shí)尚頻道一起來了解一下吧。

為何秋季更應(yīng)該防曬?

秋季暖暖的陽光會(huì)讓人忘記它的“殺傷力”,其實(shí)秋季陽光中含有大量的長波紫外線,更容易穿透肌膚,刺激黑色素產(chǎn)生,破壞膠原蛋白跟彈力纖維。并且,由于天氣轉(zhuǎn)涼,皮膚的新陳代謝開始變得緩慢,如果皮膚長時(shí)間暴露在紫外線之下,仍會(huì)引起曬傷和日光性皮炎等,肌膚也會(huì)在不知不覺中出現(xiàn)黑斑與老化現(xiàn)象。所以,即便在秋季,也應(yīng)該注意防曬。

秋季防曬重點(diǎn):

補(bǔ)水是關(guān)鍵。秋季氣候干燥,皮膚水分很容易流失,在防曬的同時(shí),不要忘記補(bǔ)水,這樣才能讓肌膚保持最佳狀態(tài)。否則,干燥造成的水分缺失會(huì)讓肌膚的修復(fù)能力大大減弱,這樣更易曬黑。

適當(dāng)按摩肌膚。秋季風(fēng)沙大,灰塵多,忙碌了一天回家后,臉上的粉塵也會(huì)很多,所以在徹底清潔的同時(shí),還可以每周進(jìn)行一次皮膚護(hù)理,配合使用保濕、鎖水的護(hù)膚品,適當(dāng)?shù)陌茨γ娌?幫助肌膚更好的吸收營養(yǎng),促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,排出皮下污垢,消除腫脹松弛等。這樣,在使用防曬產(chǎn)品時(shí),才會(huì)事半功倍。

多吃瓜果蔬菜。秋天是補(bǔ)充營養(yǎng)的好時(shí)節(jié),應(yīng)該多吃含維生素C和維生素E的水果和食物,這兩者是美白防曬的主要元素。比如西紅柿、鰻魚、冬瓜、花椰菜等都含有“防曬營養(yǎng)素”,多吃這些食物不僅可以從中攝取保濕防曬成分,還能滿足身體所需的營養(yǎng),一舉兩得。

選擇適合的防曬產(chǎn)品。秋季太陽直射時(shí)間長,防曬不容忽視,選擇一款適合的防曬產(chǎn)品也很重要。不需要防曬系數(shù)特別高,那是夏天用的,秋季使用只會(huì)給肌膚增加負(fù)擔(dān),所以使用普通的防曬或隔離產(chǎn)品就可以了。不過,由于秋季的天氣比較干燥,建議大家在購買防曬產(chǎn)品的時(shí)候盡量選擇帶有保濕成分的,這樣不僅可以起到防曬的作用,還可以鎖住皮膚的水分,有助于后續(xù)的上妝。