原標題：廚房里藏著牙齒美白神器

我們的牙齒表面覆蓋著一層牙釉質，呈透明或半透明狀態，其深部為牙本質，呈淡黃色。健康牙齒的顏色是深部的牙本質本色透過牙釉質呈現為淡黃色。由于多種原因，比如長期喝茶、吸煙等生活習慣，或者牙髓壞死以及四環素牙、氟牙癥等疾病，導致不少人的牙齒發黃、變黑或失去了光澤。

傳統的美白牙膏雖然多種多樣，但除了味道與功效不同外，它們的美白成分幾乎相同。出于安全衛生的需要，美白牙膏中氧化劑含量很低，因此美白效果一般不會很明顯。另外，美白牙膏只能去除牙齒表面的極少量色斑和外源性色素，對四環素牙、氟斑牙等內源性色斑病變的牙齒，基本沒有效果，所以單純地靠牙膏來美白牙齒基本是不可能的。

牙齒美白的方法一種是化學漂白，另一種是遮蓋美白。還有就是通過洗牙，通過潔牙噴砂的方法，還原牙齒的本色。牙齒美白藥物主要的化學成分為過氧化脲等氧化劑，通過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色。

其實想要牙齒白到發亮，不妨試試這幾個小方法。

食醋

醋是家家必備的調味品，但你一定不知道它還能潔牙除口臭吧!只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分鐘，然后吐掉、刷牙就可以了，省時又省力!但要注意的是，食醋的酸性比較強，可不能天天使用，最好一個星期一次，否則就會危害到牙齒的健康。

酵母粉

酵母粉是一種含有營養物質的天然生物體，蛋白質的含量也比較高。如果把它和牙膏混在一起來刷牙，就可以對牙齒起到清潔、美白的作用!刷牙方式就按平時的就行，只是刷的過程中要慢一些，不要損傷到牙齦。持續一段時間后，牙齒變白變亮的效果才會明顯。

檸檬汁

平時刷完牙以后，用棉簽蘸上純正的檸檬汁，在發黃發黑的牙齒上來回擦拭，讓檸檬汁將牙垢腐蝕、融化掉，美白的作用就達到了。這種方法可短時間讓牙齒美白，但不宜天天使用，因為天然檸檬汁的酸性也是很強的，經常用來美白牙齒同樣會使牙齒腐蝕。

小蘇打

小蘇打常被作為食品制作過程中的膨松劑，當然它也是一種綠色清潔劑，可以去除污漬和異味，甚至可以用來清潔牙齒。而且用小蘇打刷牙，可以中和口中酸性，預防蛀牙。

在牙膏上加入一點小蘇打，連續刷幾次后牙齒就會變得比較白了，牙齒表面的污漬也會自然脫落。但是建議用小蘇打刷牙一周2—3次，不宜過多。