原標(biāo)題：“課間十分鐘”熱鬧起來(lái)

“下課鈴聲送來(lái)十分鐘，快樂(lè)的笑聲沖出喉嚨。”“課間十分鐘”是很多中小學(xué)生最開(kāi)心的時(shí)光，在大家的印象中，“課間十分鐘”同學(xué)們追逐奔跑進(jìn)行鍛煉，歡聲笑語(yǔ)響成一片，是學(xué)生時(shí)代的常態(tài)。近日記者采訪了解到，為了不把學(xué)生“圈”在教室里，青島多所學(xué)校打造精彩“課間”，幫助學(xué)生勞逸結(jié)合，促進(jìn)全面發(fā)展。

學(xué)校做法

打造“花樣大課間”

10月25日上午，下課鈴聲響起，嶗山區(qū)張村河小學(xué)的同學(xué)們走出教室，跳大繩、踢毽子、踢足球、打排球……這是該校為同學(xué)們提供的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。“孩子們不能只有會(huì)學(xué)習(xí)的大腦，還要有強(qiáng)健的體魄。”該校學(xué)生處主任崔曉紅介紹，每天的“大課間”分別在上午和下午，上午30分鐘下午45分鐘。

上午的“大課間”，該校為同學(xué)們策劃了多項(xiàng)活動(dòng)，有陽(yáng)光亮眼操、廣播體操和排球、籃球、足球等自選項(xiàng)目，每一項(xiàng)都安排在操場(chǎng)上分區(qū)域開(kāi)展。“亮眼操是一項(xiàng)放松運(yùn)動(dòng)，以前的眼保健操在教室里完成，現(xiàn)在為了讓孩子們走出教室，我們安排到大操場(chǎng)上進(jìn)行。”下午的“大課間”，學(xué)校特意為同學(xué)們準(zhǔn)備了“小洪拳”，由專業(yè)武術(shù)教師在操場(chǎng)上統(tǒng)一授課，“通過(guò)這些特色項(xiàng)目，不僅讓孩子在自己喜歡的體育項(xiàng)目中放飛天性，也能提高身體素質(zhì)，在傳統(tǒng)文化和專業(yè)體育項(xiàng)目中獲得提高。”崔曉紅說(shuō)。

在青島，學(xué)習(xí)節(jié)奏相對(duì)較快的初高中學(xué)校，同樣把“課間十分鐘”安排得有聲有色。青島西海岸新區(qū)弘德學(xué)校把跳繩作為專項(xiàng)訓(xùn)練，打造成了全國(guó)聞名的特色項(xiàng)目。“我們?cè)O(shè)計(jì)的‘繩操’激發(fā)了同學(xué)們的興趣。”該校藝體中心組長(zhǎng)豐長(zhǎng)旭介紹，從2017年開(kāi)始，學(xué)校就把跳繩安排到“課間十分鐘”，交互跳繩、單搖跳繩、雙搖跳繩、車輪跳繩……在該校操場(chǎng)上，同學(xué)們踏著音樂(lè)節(jié)拍盡情展示花樣跳法，青春活力的身影成為了弘德校園內(nèi)一道風(fēng)景線。

青島六十七中的“大課間”包含集體跑操和補(bǔ)弱練習(xí)。該校體育組長(zhǎng)袁著絳介紹，“我們根據(jù)學(xué)生體育課的長(zhǎng)跑成績(jī)，按照心肺耐力水平由高到低將全體學(xué)生分層次排成男、女各三個(gè)方隊(duì)，男生在田徑場(chǎng)外四道、女生在內(nèi)四道。最后一個(gè)隊(duì)伍是補(bǔ)弱方隊(duì)，他們按照補(bǔ)弱項(xiàng)目的不同各成一隊(duì)，在跑完最后一圈后直接到各自的補(bǔ)弱項(xiàng)目場(chǎng)地集合。”據(jù)了解，該校“大課間”跑操的距離是1300米，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，堅(jiān)持精準(zhǔn)施策，采購(gòu)專業(yè)測(cè)試設(shè)備，利用體育課和“大課間”進(jìn)行專項(xiàng)輔導(dǎo)訓(xùn)練。

家長(zhǎng)心聲

學(xué)會(huì)“玩”是必修課

“文化課程把孩子們壓得幾乎喘不過(guò)氣來(lái)，再不到操場(chǎng)上放飛自我，很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。”黃先生說(shuō)，他看著女兒早起晚睡，每天有各種補(bǔ)習(xí)班、各種做不完的作業(yè)，心里不是滋味。

“長(zhǎng)期以來(lái)，孩子們心理和生理上都得不到緩解，負(fù)重前行，早已喪失了該有的童真。”一位家長(zhǎng)對(duì)記者說(shuō)，雖然學(xué)校規(guī)定沒(méi)有那么嚴(yán)格，但“課間十分鐘”有點(diǎn)不夠用。“我的孩子上一年級(jí)還好，沒(méi)這么嚴(yán)格，就是時(shí)間不夠用。我家孩子下課就跑出教室上廁所，然后再跑回來(lái)喝口水，老師要求提早一點(diǎn)回座位預(yù)習(xí)下一節(jié)課內(nèi)容。”這位家長(zhǎng)說(shuō)，對(duì)于“課間十分鐘”該怎么安排，家長(zhǎng)大多希望孩子能玩一玩，放松放松。

“初中學(xué)校的課間十分鐘，孩子大多坐在位子上寫作業(yè)，成年人坐一天工作效率都很低，更何況孩子……”在一些家長(zhǎng)看來(lái)，其實(shí)下課玩耍不需要學(xué)校和老師想什么新花樣，孩子自己會(huì)玩，只要保證環(huán)境安全就好。

專家觀點(diǎn)

別捆住孩子的天性

中國(guó)青少年研究中心家庭教育首席專家、研究員孫云曉，曾在微博上進(jìn)行調(diào)查，詢問(wèn)網(wǎng)友對(duì)“學(xué)校體育改革發(fā)展”的建議，共有35萬(wàn)名網(wǎng)友參與，幾乎所有網(wǎng)友在評(píng)論中對(duì)孩子在學(xué)校運(yùn)動(dòng)不足表示出憂慮。

“近年來(lái)，一些學(xué)校為安全問(wèn)題所困，不敢組織春游、秋游等活動(dòng)，有的還禁止學(xué)生在課間奔跑，甚至不能離開(kāi)教室活動(dòng)，并拆掉了單杠、雙杠等運(yùn)動(dòng)器械。這種做法違反兒童身心成長(zhǎng)規(guī)律，表面上是為兒童著想，實(shí)際上是對(duì)所有孩子健康成長(zhǎng)權(quán)利的剝奪。”孫云曉說(shuō)，兒童新陳代謝快，“課間十分鐘”的安排就是滿足他們的需求，只有進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和休息，才能使大腦始終保持在良好的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

“尤其是中小學(xué)男生，他們每天需要4次充分運(yùn)動(dòng)才能滿足生長(zhǎng)需求，比女生高很多。由于運(yùn)動(dòng)不足，大部分男生較難適應(yīng)目前的學(xué)校生活，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是不如女生專注、高效。”孫云曉建議依法治教，執(zhí)行“每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)”的規(guī)定，可以在課間開(kāi)展不太劇烈的游戲活動(dòng)。中國(guó)青少年研究中心曾受團(tuán)中央委托，在13所中學(xué)開(kāi)展中學(xué)生校園游戲?qū)嶒?yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，游戲之后，中學(xué)生心情更愉悅，上課更加專心。

（觀海新聞/青島早報(bào)記者 鐘尚蕾）