原標(biāo)題：護(hù)眼神器多噱頭看準(zhǔn)了再買

保護(hù)眼睛的重要性在現(xiàn)代社會(huì)不言而喻，“小眼鏡”們成了常態(tài)，宅一族依賴電子產(chǎn)品造成眼疲勞、用眼過度等狀況，人人都想好好保護(hù)眼睛。因此各式各樣護(hù)眼產(chǎn)品隨之出現(xiàn)，它們多打著“科學(xué)”的旗號(hào)，有理有據(jù)地防止眼睛問題，受到很多人青睞，但事實(shí)上，其中很多賣點(diǎn)只是“噱頭”。想要真正護(hù)眼，還是要遵從醫(yī)囑，不能過度用眼。

噱頭一 護(hù)眼燈

名字是商家造出來的

護(hù)眼燈在市場(chǎng)上出現(xiàn)已經(jīng)有些年頭了。許多商家針對(duì)學(xué)生群體開發(fā)了不少護(hù)眼照明產(chǎn)品，比如護(hù)眼燈、舒目燈、學(xué)習(xí)燈等等，都成為家長(zhǎng)市場(chǎng)的寵兒。記者之前曾調(diào)查過市場(chǎng)和網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)，從10元的小燈到1500元左右的進(jìn)口臺(tái)燈，都被商家冠以“護(hù)眼”之名。在100—500元的中等價(jià)格的臺(tái)燈中，一般商家都打出了“防藍(lán)光、無頻閃、防眩光”等廣告語。

然而5月16日，江蘇省消協(xié)發(fā)布讀寫臺(tái)燈對(duì)比實(shí)驗(yàn)，173批次臺(tái)燈中，所有指標(biāo)都符合要求的只有3批次。 98%的“護(hù)眼燈”并不合格，存在不少問題。如光照強(qiáng)度不夠，容易造成視覺疲勞;燈光顏色偏冷太刺眼，紙泛藍(lán)光;看書顏色會(huì)變樣，顯色度不夠等等。

廣東質(zhì)檢院照明電器及可靠性實(shí)驗(yàn)室主任、高級(jí)工程師陳海波介紹，在學(xué)術(shù)領(lǐng)域，目前還沒有“護(hù)眼燈”這個(gè)說法，國(guó)內(nèi)和國(guó)際上都沒有相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)證明燈可以護(hù)眼。 “市場(chǎng)上所謂的‘護(hù)眼燈’，標(biāo)準(zhǔn)的名稱是讀寫作業(yè)臺(tái)燈。 ”

目前，許多商家在宣傳所謂護(hù)眼燈時(shí)，都聲稱能將交流電先變成直流電從而達(dá)到基本無頻閃，降低對(duì)人眼的傷害。事實(shí)究竟如何?陳海波指出，絕對(duì)意義上的無頻閃實(shí)際是不可能的，頻閃分為可見頻閃和不可見頻閃，“燈具的頻閃如果人眼可見，那就一定不合格，屬于可見頻閃。而不可見頻閃則要看頻閃的頻率和頻閃深度。 ”中國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，當(dāng)燈光的頻閃高于3125Hz時(shí)，不會(huì)對(duì)人眼產(chǎn)生不良影響，而低于3125Hz的燈光，就要看具體的頻閃深度。如果不合格的頻閃光源，會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，有的還會(huì)引發(fā)偏頭疼。

噱頭二 護(hù)眼貼

稍微緩解但治不了本

眼疲勞，眼干澀，很多白領(lǐng)都會(huì)用護(hù)眼貼來緩解眼部不適。護(hù)眼貼也是當(dāng)下非常火爆的護(hù)眼產(chǎn)品，特別是在購(gòu)物網(wǎng)上，可以搜出數(shù)千件產(chǎn)品，而這些產(chǎn)品無一例外都打出了“清除眼部垃圾、補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)、緩解視力疲勞、再造清晰視力”等相關(guān)的宣傳廣告。售價(jià)在十幾元到上百元不等。尤其是現(xiàn)在還推出了中藥、納米技術(shù)等護(hù)眼貼，“技術(shù)含量”翻番。

然而專家指出，光靠眼貼除黑眼圈、眼袋是很難的，充足的睡眠、好好休息才是關(guān)鍵。至于中藥眼貼，保健作用還是有的。貼眼貼的時(shí)候，人們必須要閉上雙眼，這也是一種放松休息。其中含有薄荷，冰片，用了會(huì)有冰冰涼涼的感覺，眼睛脹、澀的癥狀能稍微緩解，但不能消除眼疲勞。所以說在治療效果上是不明顯的，也不可能預(yù)防近視、弱視等。

噱頭三 洗眼液

長(zhǎng)期使用損傷眼表健康

前段時(shí)間一位女明星直播洗臉時(shí)，推薦了不少護(hù)理產(chǎn)品，其中就有她認(rèn)為 “能洗掉眼睛里臟東西”的洗眼液，一時(shí)引發(fā)了網(wǎng)絡(luò)購(gòu)買熱潮。其實(shí)不止她，很多年輕人都用洗眼液來清洗眼睛，特別是網(wǎng)店，銷量挺好。商家使用的廣告詞大多寫有“適用于用眼疲勞、發(fā)困、眩暈，眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹，畏光、刺痛、紅血絲，常戴隱形眼鏡、美瞳，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦，游泳、眼內(nèi)異物，大氣污染、霧霾、粉塵，化妝、熬夜、化學(xué)實(shí)驗(yàn)等人群”。

然而眼科專家指出，其實(shí)眼睛會(huì)進(jìn)行自我清潔，每次眨眼睛的時(shí)候，會(huì)有少量的淚液均勻涂在眼球表面，淚液會(huì)對(duì)眼睛起到一定的防護(hù)和清潔作用。這些涂抹到眼球上的淚液就像是汽車噴涂玻璃水那樣，能夠去除眼球表面上的灰塵，從而達(dá)到清潔眼睛的目的。 “每次眨眼，淚液也會(huì)隨著淚道流走，將灰塵等帶走。其實(shí)，在我們的眼睛里也會(huì)有細(xì)菌，就跟皮膚表面似的，這是正常的。當(dāng)人體抵抗力下降的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生結(jié)膜炎等炎癥。 ”使用洗眼液也達(dá)不到清潔眼睛的作用，完全沒有必要。

而知乎網(wǎng)友針對(duì)洗眼液中的成分也進(jìn)行了分析，在一些洗眼液中含有的甘草酸二鉀和馬來酸氯苯那敏成分，有一定的抗炎、抗組胺效果。但是洗眼液中用作防腐劑的硼酸則可破壞角膜表面的黏蛋白，而用作表面活性劑的聚山梨醇酯80則可降低角結(jié)膜細(xì)胞活性，如果眼部長(zhǎng)期接觸這兩種物質(zhì)必將有害眼表健康。因此，健康的眼睛是不需要使用洗眼液的，如果眼睛真不舒服，最好去醫(yī)院就診。

噱頭四 護(hù)眼模式

最多去除30%的藍(lán)光

智能手機(jī)的發(fā)展，讓人們對(duì)手機(jī)越來越依賴，然而長(zhǎng)期對(duì)著手機(jī)屏幕，是多數(shù)眼睛問題的關(guān)鍵原因，商家們針對(duì)這一問題專門研發(fā)了 “護(hù)眼模式”。據(jù)說在“護(hù)眼模式”下使用手機(jī)，可以起到保護(hù)視力，避免增加眼睛度數(shù)的功能。甚至有不少新款手機(jī)還推出護(hù)眼屏幕，進(jìn)一步解決問題。

手機(jī)護(hù)眼模式的原理，和藍(lán)光有關(guān)。手機(jī)屏幕釋放的光，主要為在可見光譜末端的短波高能藍(lán)光。對(duì)視網(wǎng)膜色素影響的研究顯示，細(xì)胞處于波長(zhǎng)在415—450納米范圍的曝光下將會(huì)喪失活性，而這一范圍正是我們每天眼睛暴露在各種屏幕釋放的光 的 范圍。眼睛如果長(zhǎng)期處于藍(lán)光照射下，對(duì)視網(wǎng)膜將產(chǎn)生極大的傷害，輕則誘發(fā)干眼癥、眼疲勞、生物鐘紊亂，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致眼睛黃斑變性，視力受損甚至是失明。另一方面，藍(lán)光也干擾人體分泌褪黑素，讓人們難以入眠，而難以入睡的時(shí)候人們又愿意玩手機(jī)，這就造成了惡性循環(huán)。

而商家推出的護(hù)眼模式，就是減少屏幕發(fā)出的藍(lán)光，減輕對(duì)眼睛的損傷。但據(jù)眼科專家介紹，“護(hù)眼模式”只能去除30%的藍(lán)光，對(duì)眼睛的保護(hù)作用相當(dāng)有限;屏幕色溫過高導(dǎo)致色彩偏黃，同時(shí)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)調(diào)低屏幕亮度使之變暗，二者疊加會(huì)導(dǎo)致護(hù)眼模式下用戶的閱讀體驗(yàn)嚴(yán)重下降。再者，長(zhǎng)時(shí)間緊盯屏幕，還會(huì)因?yàn)闇p少眨眼次數(shù)，致使眼睛容易干澀，更在一定程度上加深了深夜刷機(jī)對(duì)眼睛的傷害。

青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng)記者 高靜文